Rezept: Süßkartoffel Kichererbsen Buddha Bowl mit Brokkoli und Tahini Dressing [vegan]

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Eine Mischung aus Salat und Ofengemüse – ich nenne es mal neumodisch Buddha Bowl, auch wenn man so irgendwie jedes Essen in einer Schüssel nennen könnte. In so einer Form schafft man es auch im Herbst und Winter locker, genug Grünzeug zu essen. Lecker nussig, würzig und sättigend.

(Sorry für die schlechte Bildqualität – es wird mittlerweile einfach zu früh dunkel 😦 )

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Rezept: Quinoa-Linsen-Salat mit Brokkoli und Limettendressing [vegan]

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Linsensalat stand eh schon eine Weile auf meiner Liste und nachdem ich in Amsterdam den besten Quinoa Salat ever gegessen habe (von Albert Heijn to go- die sind in den Niederlanden mit dem veganen Angebot echt noch mal weiter als hier) stand mal ein herbstliches Salatrezept an. Quinoa enthält alle essentiellen Aminosäuren, die unser Körper so braucht, 12-15 Prozent Eiweiß und schmeckt lecker nussig. Das ergänzt sich super mit einem sauer-frischem Dressing und der Vitaminbombe Brokkoli. Die Linsen sind noch mal ein extra Eiweiß-Boost und was soll ich sagen, dieser Salat ist gesund und lecker!

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